成都小学补课机构排名：尽管小学的课本知识不难，很多家长都能教的来。不过仍然有很多家长缺乏时间，将孩子送到正规的辅导机构，比如：戴氏教育。

首先要弄清楚为什么孩子平时状态很好，但是遇到考试就会发挥失常。对于学生来说，首先要学会正确衡量自己的实力，相信自己有能力战胜考试，不断给自己积极的心理暗示，尽快进入状态。

其次，我们应该淡化结果。如果我们真的做好了准备，只要在过程中充分展现自己的实力，淡化结果，享受过程，考得好，那么成绩就不会偏离到哪里。学生要充分肯定自己，相信自己是最好的。这时，还应该要求家长做好以下四件事：

1.创造一个和平的家庭环境。弱化紧张，让家庭充满爱和欢笑。不管孩子做什么决定，提什么建议，有什么烦恼，都要认真听，认真问，有效沟通，和孩子说说笑笑，给予信任和鼓励，和孩子一起分析可行性，而不是一上来就否定。

2.带领孩子们走出家门，参加体育锻炼。父母可以带孩子去户外锻炼。但是，如果孩子不喜欢运动，家长也不应该强迫他们选择自己喜欢的爱好，鼓励他们去做，让他们沉浸在自己喜欢的事情中，放松自己。

3.在孩子面前学会接受失败。许多孩子考试紧张的原因很大程度上是因为父母的高期望。父母的过度期待成为了孩子的压力。只有知足常乐，才能找到真正的幸福。

4.寻求专业帮助。如果孩子在考试中适应不良太明显，请和孩子身边的同学老师聊聊，了解孩子的近况。和孩子聊一聊，说说孩子最近在生活和学习上有没有遇到困难。找心理医生倾诉，寻求专业的心理帮助。