上海朝阳区青少年国际篮球俱乐部今日优选推荐，优肯国际篮球俱乐部成立于2011年初，从单一培训成长为双语教学＋赛事＋基地＋互联网科技的四维发展模式的青少年体育教育科技公司。

优肯以培养身能和心能阳光少年为使命，汇聚了全球百名热爱篮球的教练、百万热爱篮球的阳光少年，在北京有20大主题的篮球教学基地，500个不同班型服务于不同水平的学员。

上海朝阳区青少年国际篮球俱乐部今日优选推荐，运动反应速度篮球场上很多好的进攻机会都是转瞬即逝的，因此需要运动员高度集中精力，随时准备做出反应。篮球随时都可能来到你身边，你需要随时做好快速反应的准备。长时间打篮球也会锻炼你快速反应的能力。

培养团队精神篮球不是个人运动，而是团队运动。有时你需要完全信任你的队友。在篮球场上，你和你的队友永远是一体的。你们一起对抗对手。仅仅依靠一个人的力量是不够的。因此，打篮球会培养你的团队精神。

上海朝阳区青少年国际篮球俱乐部今日优选推荐，培养大局意识当你在场上拿球后，第一反应不是持球进攻，而是观察队友的跑动和持球后对手的防守。如果队友有比自己更好的进攻机会，他们应该立即传球。在球场上处理球时，始终记得观察大局，在生活中做决定时也是如此。

培养顽强的意志篮球比赛就像生活一样，会有起伏，但无论场上发生什么，他们都不会认输，展现出顽强的斗志，战斗到比赛的最后一分钟，在比赛结束前永远不知道谁是最终的赢家。

培养抗压能力如果你在比赛中落后，你会感到心里有些压力，但你不会被压力击倒。相反，你应该把压力转化为动力，激发你的斗志。你可以在篮球比赛中很好地锻炼你的抗压能力和调节能力。