浙江温州市青少年叛逆心理咨询学校
浙江温州市青少年叛逆心理咨询学校推荐一览,正苗启德青少年特训学校由励志特训基地、特色文化辅导基地、职业技能培训基地、社会实践基地、农村生活体验基地、拓展基地组成。学校以心理矫治、心理辅导、行为纠正、生活养成为特色,师资力量雄厚。
浙江温州市青少年叛逆心理咨询学校推荐一览,怎样才能纠正孩子睡觉赖床的坏习惯?正苗启德老师给家长的建议是:
1、给孩子树立好榜样
父母对孩子的影响很大。父母的行为引导着孩子,这一点父母一定不能忽视。我们应该给孩子一个好的开始,养成早睡早起的好习惯。早上起来做点体育锻炼,晚上11点之前尽量睡觉。
2、按时叫醒孩子
如果孩子困了,就不能有意识地早起。父母可以叫醒他,但不要打扰他睡觉 如果孩子的睫毛在抖,说明他就要醒了。你可以在这个时候叫醒他,以免打断他的梦。
3、要求孩子早睡早起
孩子睡眠不足,为了让孩子早起,父母应该要求孩子在规定的时间内睡觉。只有早睡,孩子才能早起。所以,家长千万不要让孩子晚上长时间看电视、玩游戏。
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4、鼓励孩子按时起床
家长可以买一个闹钟,教孩子使用,在游戏中练习几次。这样,他可以按闹钟早起。当然,当孩子能主动早起时,家长也不要忘了表扬他。
5、督促孩子起床锻炼
有的孩子睡得很香。父母希望这样的孩子早起。应该让他们适当运动。比如伸腿、弯腰等。
6、没有出路的人会受到惩罚
对于那些不总是按照时间表工作的孩子,可以给一点惩罚。掀开被子或者下床命令他站一会儿。
正苗启德教育学校是采用规范化管理,要求学生锻炼,培养强大的自制力和意志力;全封闭教学,不允许携带手机、电脑等任何通讯工具,培养学生自立、自理能力;依托专业的心理咨询教育理念,以人为本,凭良心办学,贴心辅导,拒绝简单粗暴,人身侮辱,挖苦打击。师生24小时生活在一起,陪伴和见证学生的成长进步。欢迎来电咨询!