口语训练主要集中在嘴唇和舌头的力量上。经常进行口头练习可以有效地增强嘴唇和舌头的力量，提高嘴唇和舌头的柔韧性，并使声音干净，明亮，集中。张开你的嘴就像打哈欠（磨牙），而张开嘴就像嚼苹果（松下巴）。张开动作应轻柔，将嘴角斜向上抬起，上下嘴唇稍稍放松（脸肌）。经常进行这项运动可以克服口腔开放的问题。 y肌：从上唇到the骨的肌肉。发出声音时，脸肌抬起，唱歌时似乎很兴奋，但也像笑容一样。但是这种微笑不是笑容。咧嘴的状态使嘴角变紧，嘴巴扁平，声音微弱。此时的提肛，口上部变宽，鼻孔也稍大，嘴唇和牙齿相互依存，露出微笑。检查镜子，如果看不到小舌，则表示软向上。

 此时，请体验并记住勃起的实际感觉。可以站起来轻柔的声音，声音会更加集中和集中。有些人的演讲习惯不好，牙齿紧绷，脸颊的肌肉松弛而垂下。声音沉闷而平坦，这将影响单词的清晰度，并且图像上的面部表情也会显得消极和不愉快。说话时，上颚被主动提起，上下磨牙之间似乎有一个手指厚的海绵垫，同时脸颊肌肉被拉伸和拉伸，从而使嘴中部可以打开。您可以炖和炖冷冻豆腐。你可以炖我的冷冻豆腐。您不能炖和炖冻豆腐。不要炖或炖我的冷冻豆腐。练习时，不要嘟嘴，而是喜欢和朋友开玩笑，很有趣，说的很有趣，不需要速度，注意感情，心情愉快，声音会更明亮。在说话和发音过程中，下巴（下颌）稍微向内缩回，处于放松，平静的状态，无法集中注意力，更不用说集中注意力了。如果将张开嘴的意识和焦点放在下巴上，不仅喉咙会拉紧，难以发声，而且嘴巴的形状也会难看。更重要的是，由于嘴的共振腔的形状不稳定，因此基本上处于嘴大的状态。这使声音不愉快且愚蠢。