其实孩子做儿童模特也需要身材管理。不过，相比于成人模特，儿童模特的身材管理没有那么严格，基本上健康、正常体重即可。360育学网简单整理了一些身材管理的方法，仅供参考。

第一，混合不同的运动。不断改变健身计划，混合间歇和高低强度训练，会给你的整个锻炼过程带来很大的帮助。当你长时间做同样的运动时，很容易感到疲劳。科学的匹配训练才是正道。

第二，不跑没关系，选择跳。如果跑的时间不多，选择跳绳等跳跃运动，可以瞬间加速心跳，短时间内移动全身。它是心肺运动的绝佳替代品。

第三，运动后一定要拉伸。拉伸可以缓解肌肉紧张，增加肌肉血流量，增加肌肉效率，提高身体协调性，防止肌肉扭伤，有助于保持身体柔韧性，使肌肉更紧致光滑。

北京儿童模特培训班多少钱？儿童模特身体管理——饮食。体重较重需要减脂的模特，在训练前不能提前储存热量。因为人在饥饿状态下运动时，血糖下降，身体会利用肝糖提供热量，从而可以达到燃烧脂肪的目的。

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