在心理咨询过程中，各种咨询技巧的综合运用影响着咨询师对来访者的咨询效果，也决定着咨询师能否真正帮助来访者解决心理问题，实现心理成长。心理咨询技术有很多种，各有千秋。然而，就基本技术而言，主要分为参与性技术和影响力技术。这两种技巧是每个心理咨询师必须掌握和灵活运用的基本技巧。如果用武术来比喻，参与式手法和影响力手法就相当于“内功心法”，是心理咨询师成长的基础。

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在参与式技术中，最基本的部分是“倾听”。心理咨询中的倾听不同于我们日常生活中的倾听，它包含着丰富的内容。每个来访者都需要被倾听。因此，倾听在建立来访者和客户之间的关系中起着至关重要的作用。

倾听是心理咨询的第一个步骤，其中的心理学定义是：在接受心理教育的基础上，积极认真地倾听，同时参与来访者的表达。要掌握听力的基本技能，360育学提醒大家咨询师需要注意以下几点：

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首先，接受是倾听的基础。

没有接受的倾听是无效的倾听。对来访者来说，顾问是陌生人。无条件接纳来访者是建立来访者与客户关系的前提；

其次，倾听要有积极的态度和认真关心患者。

心理咨询师在倾听来访者的表达时，一定要有积极的态度。积极的倾听态度不仅能帮助来访者更、、更全面地表达自己，还能让这种积极的态度带动来访者内心积极的一面。同时也可以帮助咨询师在接下来的回应中找到与来访者积极互动的要点。了解专业的心理咨询师培训信息找老师吧····