第一，注意腿部支撑力。

练习“猫步”时，基本是单腿支撑身体的全部重量，重心越低，大腿肌肉就会越吃力，没有足够的腿劲，就谈不上身体的稳定性。腿部的支撑力不够还会导致其它很多毛病，如挑肩架肘，弯腰蹶臀，气血上浮等，也是造成上身僵硬，不能放松的主要原因。

第二，注意要周身放松。

只有周身放松，特别是能松腰落胯，才能心气下沉，两足有力，上轻下重，下盘稳固。

第三，注意要松胯，螺旋下沉。

太极拳的每一个动作，都是首先要“实腿一侧的胯根微旋内收而下沉”，这是太极拳的一条重要规律，也是步伐和身体重心移动的诀窍，练习“走猫步”必须掌握此诀窍，会对你的模特生涯有很大的帮助的。

丝路鑫妃少儿模特培训老师祝你的未来的台风越来越稳，带着一双好的猫步走向更好的更大的模特舞台。