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郑州XIN时代超模培训，坐落于郑州管城回族区裕鸿国际C座，是重点培养郑州模特表演专业人才的实训基地。教学实践中积极吸收世界时尚艺术教育的成功经验，探索现代时尚艺术教育的发展趋势和内在规律，进行系统的时尚教育。把学生培养成发展专业突出的高素质时尚人才，是郑州极具活力及专业水准和影响力的时尚模特教育机构之一。XIN时代至今已培养职业模特3000余人，少儿模特1000余人。郑州XIN时代模特学校拥有专业的教学设施和训练场地 , 拥有专业的精英师资力量，包括T台模特表演、平面模特、摄影、美妆及形象设计、健身塑形等职业主讲教师队伍 。完善的教学体系及广泛的模特输送渠道 , 模特的课程设置突出实践教学, 以国际模特业对职业模特的使用标准 , 结合亚洲地区模特的骨骼条件 , 开辟了先进独到的模特培训方式。注重培养和激发学员的职业潜质 , 训练和塑造学员不仅对模特就业 , 而且对谋求其它任何职业都被认可的自我表现意识和潜能。
想像模特一样走路超带感吗？
我们可能惊羡于走在T台的模特，她们走路带风？十分有范？ 凭什么你不行？今天我们就来学习正确的走路方法并且矫正不良走路姿势，愿大家都能走出超模范的步子。
一、不良走路姿势：
很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来
会造成o型腿。
1.踢着走：
有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候
身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的
时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条
腿部变胖。
2.掂脚尖走：
掂着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上用力，会使膝盖因为脚尖
用力的关系而太用力于腿肚上，很容易导致萝卜腿。
3.压脚走：
与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体
重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，
那就会有讨厌的萝卜腿出现。
4.外八字走法：
你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那
么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生x型腿。
二、迈步分解动作练习
1.保持基本站姿，双手叉腰，左腿擦地前点地，与右脚相距一个脚长，右腿直腿蹬地，髋关
节迅速前移重心，成右后点地，然后换方向练习。
2.保持基本站姿，两臂体侧自然下垂。左腿前点地时，右臂移至小腹前的指定点位置，左臂
向后斜摆，右腿蹬地，重心前移成右后点地时，手臂位置不变，然后换方向练习。
三、行走连续动作训练
1.左腿屈膝，向上抬起，提腿向正前方迈出，脚跟先落地，经脚心、前脚掌至全脚落地，同时右脚后跟向上慢慢垫起，身体重心移向左腿。
2.换右腿屈膝，经过与左腿膝盖内侧摩擦向上抬起，勾脚迈出，脚跟先着地，落在左脚前方，两脚间相隔一脚距离。
3.迈左腿时，右臂在前；迈右腿时，左臂在前。
4.将以上动作连贯运用，反复练习。
最后，希望所有人，都能拥有美好的肉体！
郑州XIN时代超模培训
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