不要把你疲惫的大脑拖进考场。

考试前做好充分准备。首先，你应该复习所有应该复习的东西。你应该检查一下你在上一次考试中的错误，尤其是在下一次考试之前，以免在同样的问题上再次犯错；第二是好好休息。最好在考试前一天晚上睡觉。考试前不要和同学闹事。你也可以找个地方坐下来想些简单的事情，或者干脆闭上眼睛刷新一下自己。不要把你疲惫的大脑拖进考场；最后，考试所需的所有工具，包括铅笔、橡皮擦、录取卡等，都应该在考试前一天准备好，放在一个塑料袋里，可以带进考场。不要因为考试前缺少任何东西而匆忙。

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不害怕紧张，只是害怕不紧张。

这是什么意思？事实上，我们大多数人在面对重大考试时都很紧张，比如期末考试甚至入学考试。所以紧张并不可怕，可以说是正常的。我自己参加了高考。我发高烧三天，在医院住了三天。我仍然可以考得很好。

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而且，紧张不仅不可怕，适当的紧张也是一件好事。2005年夏天，我在湖南与一位国际奥林匹克化学竞赛的品牌获胜者进行了一次演讲。他说：“我不怕考试时紧张，我怕考试时不紧张。”由于适当的紧张，这表明你非常重视考试，可以集中精力回答问题。过度放松可能会分散你的注意力，使你在提问时心不在焉，粗心大意。所以首先，我们不应该害怕紧张，因为其他人实际上和你一样紧张。中度张力正常，无张力异常。

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刘老师

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