初高中生怎么快速提高记忆力？提高记忆力有哪些好方法？

中学生提高记忆训练方法

1、重复记忆

记忆就是一个不断重复的过程。 

2、早晚记忆

根据心理学原理，上午和下午的记忆分别只受到“反向抑制”和“岁差抑制”的单一干扰的影响，因此记忆效果更好。 

3、读写记忆法 

说同样的话，多种分析器的协同合作也是提高记忆有效性的重要途径。 这种方法特别合适记住单词，诗歌，外来词等。 

4、区间记忆法 

读一本书，学一篇文章，最好的分段备用内存，内存时间不要太集中。 

5、总结记忆法 

在不可能写出所有内容和细节的场合，比如听报告，故事， 看电影，小说，你可以把它的中心，梗概，主题放进去记住； 或者首先记住:一个初始框架，然后尝试记住具体的内容。

6、选择记忆法 

古人说:“少比多好。” 阅读和学习要抓住重点，难点和关键。内记忆。 有选择，不再贪多。 

7、有趣的记忆方法 

兴趣是最好的老师。 如果一个学生对某一学科特别感兴趣，他的学习成绩往往会更好。 

8、利用记忆方法

记忆是建立联系；使用是巩固联系最有效的方法。 我们必须应用我们学到的东西去实践在运用加深理解，巩固记忆。