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托福考试的听力部分是很多考生最头疼的一部分，因为它的难度大。为了提高托福听力成绩，可以采取有效的记笔记技巧。

首先，考生在听力考试开始之前，应该先把题目列出来，并用自己认为最为容易辨认的符号标记，如：斜线、三角形、圆圈等，以便在考试时，可以快速的找到重点。

其次，在听力的过程中，要做到快速的记录，尽量不要落下重要的细节，记录时也要注意关键词和主要内容，把它们记录下来，因为它们可能会在考试中再次出现。

最后，考生在记笔记时，还要注意自己的记录方式，让自己的记录更有规律性，比如把类似的内容归类在一起，这样在以后回顾的时候就能更加方便。

总之，记笔记是一种有效的提高托福听力成绩的方法，考生可以采用有效的记笔记技巧，以便在考试中取得好成绩。