其次，做好团体咨询和个人咨询。

团体咨询可以快速帮助学生普及职业生涯规划的知识、方法和技能，能够让学生真正明白专业的选择对将来的职业有很多的影响。

个别辅导是指导师帮助学生在、人格、能力、价值观等方面找到自己的兴趣和优缺点。让学生学会独立分析自己的长处，引导学生进行自我反思和评价，从而发展自己的需求，探索与自己相匹配的专业、职业方向。

此外，职业指导教师需要理论与实践相结合来开展指导工作。学校心理健康教师或职业生涯规划者不仅要向学生传授理论职业生涯规划知识，还要结合实践教学活动，满足学生的内在需求，使学生在实践活动过程中理解理论。

以上是关于高中生职业生涯规划和辅导的介绍，欢迎有需要高考志愿填报的考生来问我们专业的志愿填报老师，会给学生细化的解答。