上海个人防卫马伽术培训班-精选推荐的以色列格斗防身术培训机构一览

上海个人防卫马伽术培训班

KRAV MAGA，马伽术，又称以色列格斗防身术，世界第一防身格斗术体系。是以色列国防军的官方近战体系，也是美国FBI必修格斗术。其特点是:

1.完全为实战设计，动作简单有效，没有固定套路和不必要的花哨招式。它不同于格斗体育或武术，并不传授给人心灵上的自我提升及各种哲学观念，而纯粹；必须保护自己。

2.以色列格斗术的主要宗旨包括：避免受伤尽可能快的制服攻击者先防御后进攻运用自己的本能反射打击最易受攻击的部位

3.以色列格斗术不是拳击运动，不会被传授进行长时间战斗的技术。在这里你会学习到当遭遇初次攻击就能化险为夷的方法：三、四秒内一个坏人或QJF将承受十次重击、肘击和膝击。

4.以色列格斗术与其他武术门类有许多相似之处，而主要的不同点在于注重实际应用、绝无花架子。比如：最有价值的是教人学会被迫以一敌众的能力、掌握空手格斗的能力、在神志不清时保护自己的能力以及抗衡持械对手的能力。

1、顶肘击喉或锁骨

此招是用手臂最坚硬的肘部击打敌方的咽喉。

咽喉为人体的食道和呼吸要道，两侧附有动脉血管，被遭重击后，人会呼吸困难，而且会造成血液流通不畅，大脑供血不足，大脑缺氧，令人头昏、窒息，以及发声困难。

锁骨比较脆弱，遭受打击可折断，导致身体瘫痪。用此招猛击敌方锁骨可将其打断并使敌方瘫倒在地。

2、后顶肘击肋

此招是针对敌人从后侵犯我方使用的招式，用于击打敌方的软肋。

软肋是指肋骨中最下部的游离肋，这些骨骼细小，附着其上的肌肉和皮肤很薄，受到击打后会震荡内脏，骨折后，折断创面的锋利处还会刺破内脏，造成体内大出血。故用肘部击打敌人的肋骨，能使其肋骨骨折或造成失血而死亡。

3、后挑肘击胸

此招是针对敌人从后侵犯我方使用的招式，用于击打敌方的胸部（心窝）。

心窝这是“要命”的地方，这里分布着膈肌神经丛、胃食管及主动脉、下腔静脉。如遭暴力打击，血管会因外力压迫而膨胀．导致心脏跳动急促或停止跳动、窒息，甚至死亡。

微信截图_20240202162039.png

4、后扫肘击颈部

此招是针对敌人从后侵犯我方使用的招式，用于击打敌方的颈部外侧要害。其击打的作用和效果与“四、扫肘击颈”相同。

5、抱颈膝顶腹

此招是用上下合力，用人体最坚硬的膝盖顶击敌方腹部的太阳神经丛。

腹部包括人体胸腔剑突以下，肚脐及其周围部位。右上腹是肝胆，左上腹有胃、脾脏，两侧是肾脏，下腹是肠、膀胱等脏器。这些器官排列腹腔壁内，并垂直压在骨盆上，离心脏较近，又有肠系膜、神经结。故受到外力的猛烈打击后，内脏血管会因外力压迫而膨胀，导致血液循环受阻，同时由于腹部壁层腹膜神经末梢丰富，感觉灵敏，人会疼痛难忍。如肝、脾、肾破裂而出血，甚至可能死亡。

上海个人防卫马伽术培训班

以色列格斗防身术培训机构

刘老师：13137152065