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孕妈妈孕期高血压怎么办，妈妈又担心又害怕？妊娠高血压综合征的饮食应该注意什么？事实上，饮食疗法也是高血压的治疗方法之一。那么高血压的饮食中应该吃什么呢？让我们来看看孕妇高血压的一些注意事项。首先，在高血压的饮食调理中，总的原则是控制能量和盐的量，以降低脂肪和胆固醇的摄入水平；

控制体重，预防或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾心血管系统功能；采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素。适量的蛋白质和能量饮食。

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第三，烹饪时不要放酒和辛辣的调味品:

对于妊娠高血压合并肾病的孕妈妈，在日常饮食制作过程中最好避免添加一些容易刺激肾脏的调味品，如酒类、辛辣调味品等。以及含有较多挥发油、辣椒素和草酸的蔬菜。娘子帮月嫂：嘉兴专业月嫂培训哪个机构比较好_前十排名

4.如果孕妈妈在怀孕前会有高血压，也要避免吃一些高胆固醇的食物，如蛋黄、鱿鱼、动物内脏等。

5.妊娠高血压综合征蛋白质和钙的膳食补充

1.保持营养均衡。其实很多人都不知道。如果你患有妊娠高血压，会导致体内蛋白质大量流失。

因此，为了保持营养均衡，孕妈一定要多补充食物，最好选择优质的动物蛋白，如牛奶、瘦肉、鱼虾等。更多月嫂培训课程知识讲解欢迎来问360育学娘子帮专业母婴老师。