快速,准确,积极,几乎实用,好移动!让我们通过两个部分来解释,开始突破上篮,结束!
首先是开始突破的过程。你可能会注意到,当你开始的时候,你的脚离开了地面。向一边做一个水平步。这些步骤不是刻意的,而是提前体现出来的。举重不一定要水平,但身体一定要向上,因为起跳和落地的重心可能更惯性,这让选手更有爆发力。当我们正面面对防守者时,我们不能逼他突破,但我们必须聪明地绕过他。如果守卫不给突破路线,那么穿越的时候要注意脚步的幅度,尽量大一点!
广州青少年篮球培训机构排名榜[五星篮球学院]:最后上篮结束。这里的守卫已经给了足够的空间和路线突围,下一步就是突围!相信大家都注意了,邵伟的上篮不是一脚跳投,而是两脚跳投把球送进去,这叫延迟停球和终结。据360育学网了解,这样做的好处是球员在运球结束起跳上篮时不会出现漏洞,有些单脚起跳上篮还要拿到球再上篮的惯性,很容易被后面的防守队员挡住,双脚都要起跳,爆发力更强,动作更连续!小心,我们要尽力向前跳,面对篮筐!
广州青少年篮球培训机构排名榜[五星篮球学院]:就是要注意走多少步,剩下的就看爆发力了,简单粗暴,不要犹豫!