1、晨僵。早晨僵硬是指长时间坐着后，早晨起床或醒来，关节紧张、僵硬、行动不便或受限的现象。症状轻微的人休息一段时间后可以缓解，但症状严重的人可能一整天都不能完全缓解。晨僵是所有风湿病的可能症状，也是临床诊断的主要标准之一。

正规的中医养生技术培训班实力机构排名[弘中教育]：2.关节肿胀。关节肿胀是滑膜炎或周围软组织炎症的表现，其肿胀程度取决于炎症的严重程度。因为骨头肿大，肿得跟骨头一样硬，不能动。关节内或周围软组织肥大引起的肿胀与健康组织不同。积液或积血引起的肿胀有波动感。

3.疼痛。疼痛是指患者因疾病引起的疼痛程度。风湿性足痛患者的疼痛程度与关节肿胀程度有关。肿胀越严重，疼痛越大，也就是我们常说的疼痛程度。

风湿性脚痛的治疗原则：最佳治疗原则是通过“疏、排、调、补、补、活”促进关节功能恢复。一方面能疏通经络，祛湿散寒，调脾补肾气。二是修复关节组织，激活细胞活血化瘀，补肾壮阳，改善阳虚体质，缓解关节疾病，防止复发。

正规的中医养生技术培训班实力机构排名[弘中教育]：冬天泡脚可以缓解风湿痛。如果完全不放草药，单纯用热水泡脚也会对风湿有效果。可以加强关节血液循环，适当按摩患处，使局部血流通畅，缓解疼痛。风湿病是指血液循环不畅，从而引起疼痛。据360育学网了解，热水泡脚可以促进血液循环，缓解疼痛。如果可以加入其他药材，可以起到不同的效果。比如白醋可以治疗脚气，生姜可以驱寒。