谁容易腰椎间盘突出？

1、久坐不动。与久坐的人相比，实际上不动的人更容易患腰椎间盘突出症。当今社会，很多人不可避免地要久坐，保持一个姿势是腰部疲劳的最大原因。

2.错误的姿势。错误的姿势可以说是导致腰突的主要原因。很多人只在乎坐姿，其实站姿和躺姿同样重要。尤其是很多人睡软床，姿势不对，越睡腰部越浪费。

广西南宁中医理疗养生培训机构排名榜[弘中教育]：3、腰部使用习惯。腰部应该是我们躯干最薄弱的部位，不适合直接受力，所以用错误的腰部姿势会对腰部造成急性或慢性损伤。

4.伸直腰椎曲度。正常的腰椎弯曲是向前弯曲。据360育学网了解，长期以来，由于姿势错误，腰部受力过大，正常的腰椎曲度容易发生改变，导致腰椎曲度呈线性变化，有时还会出现椎间盘突出，还容易伴有髋、腿疼的症状。

5、外伤。身体的腰椎间盘没有血液供应，损伤后自我修复能力下降。因此，外伤是腰椎间盘突出的重要原因。

广西南宁中医理疗养生培训机构排名榜[弘中教育]：80%以上的腰椎间盘突出症可以通过中医保守治疗，取得良好的效果。保守治疗可减轻椎间盘突出对神经根的刺激，减轻神经根水肿和炎症反应程度。中医对许多疑难杂症有很好的治疗效果。