济宁中医推拿培训老师今天分享几种常见的推拿手法。让我们一起学习它们。文中标注“轻快”的手法代表的是每分钟100 ~ 150次的频率，而“慢”则是没有特定的频率，只需要慢慢移动双手，用温柔的手帮助身体放松即可。切记操作要轻柔稳定。

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一、直接扣除法用拇指或食指、指向腹部，在皮肤上做单向直线运动。此法多用于线性穴位操作，如开通天门、青田河等。具有通络散结的作用。节奏：轻快。二.纺纱方法用拇指指腹顺时针旋转摩擦穴位。此法多用于指线面，如补脾经、肾经，可疏通脏腑。节奏：轻快。

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三.演绎方法将拇指放在特定的穴位上，然后向两侧推开。推的力度和位置要对称，速度要均匀。用于多坎宫、胸、腹、背，在各操作位向左向右推，称为额阴阳分推、手阴阳、胸阴阳、腹阴阳、背阴阳，具有平衡阴阳、和补益气血的作用。节奏：轻快。用手掌、鱼际或掌根轻轻触摸皮肤，做圆周运动时动作轻柔缓慢，力度较小，不带动深层组织，所谓皮肤动而不动肉。更多专业中医推拿信息欢迎来问360育学无极中医专业老师。