女人是情感动物，精神需求总是比物质需求更强烈，更有希望。女人需要感受到爱和关心。瑜伽可以培养女性的自尊和自爱。

女人需要有安全感，所以瑜伽让女人明白，安全感其实是蜷缩在心里，等待被唤醒。女人需要有充实感，所以瑜伽注重开发自己的潜能，实现自我实现。女性是生命的贡献者、支持者、保护者、改变者，让生命充满欢乐，无所不能。所以，女人要懂得照顾自己，关心自己，不管在人生的哪个阶段，不管你在生活或社会中扮演什么角色，不管你有多健康，身体有多灵活，只要你向往高尚纯洁的生活；期待安心；心中永远梦想青春，那么瑜伽可以帮助你。

记住，瑜伽就在你身边。一旦你选择了它，它就会成为你的好朋友，永不放弃。试着从瑜伽练习开始新的一天！它会让你一整天沉浸在积极向上的情绪中，那种美好而奇妙的感觉会让你一整天都充实而快乐！

可能你还有这个疑问：瑜伽适合我吗？我一定要继续搜索和观看吗？在这里，我不打算向你重复瑜伽的魔力和诱惑力。现在我只给你一个建议。还不如换上软装，上一节瑜伽课试试看。

瑜伽永远属于热爱生活的女人，只有热爱生活的女人才能从中获益匪浅。